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Ich bin Bea, klinische Psychologin (M.Sc.) und Schlafexpertin. Mir sind leider schon viele Menschen begegnet, die durch Schlafprobleme stark in ihrem Alltag belastet sind. Egal, ob in einer psychiatrischen Klinik in Südafrika, bei einem Wohnprojekt in Berlin oder im Rahmen einer Forschungstätigkeit am klinisch-psychologischen Lehrstuhl der Universität in München. Lass uns zusammen mit Techniken und Übungen daran arbeiten, dass auch du bald wieder besser und erholsamer schläfst.
Ich bin Leona. Als studierte Gesundheitspsychologin (M.Sc.) und Schlafexpertin weiß ich, wie essentiell guter Schlaf für unsere Lebensqualität ist. Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch gesunden Schlaf lernen kann. Lass uns gemeinsam mit zielgerichteten Techniken die Freude am Schlafen erkunden. Ich möchte dich auf diesem Weg zu mehr Wohlbefinden durch erholsamen Schlaf begleiten.
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