Ich bin Nina, studierte Psychologin und Schlafforscherin. Schlaf ist einer der zentralsten Faktoren für das eigene Wohlbefinden, die mentale und körperliche Gesundheit sowie die Leistungsfähigkeit. Jede:r zweite möchte den eigenen Schlaf verbessern und genau diesen Wunsch kann ich durch Schlafcoaching erfüllen.
Ich bin Bea, klinische Psychologin (M.Sc.) und Schlafexpertin. Mir sind leider schon viele Menschen begegnet, die durch Schlafprobleme stark in ihrem Alltag belastet sind. Egal, ob in einer psychiatrischen Klinik in Südafrika, bei einem Wohnprojekt in Berlin oder im Rahmen einer Forschungstätigkeit am klinisch-psychologischen Lehrstuhl der Universität in München. Lass uns zusammen mit Techniken und Übungen daran arbeiten, dass auch du bald wieder besser und erholsamer schläfst.
Ich bin Timur und Schlafcoach der ersten Stunde bei eaze. Als leidenschaftlicher Sportler ist Schlaf für mich das A und O für eine gesunde Regeneration und Leistungsfähigkeit. Ich möchte dir helfen, eine konstruktive Perspektive zu deinem Schlaf einzunehmen: Positiv und energiegeladen, aber trotzdem gelassen. Als Menschen schlafen wir im Durchschnitt 1/3 unseres Lebens — lass uns gemeinsam das beste daraus machen!
